Üsküdar Üniversitesi

Travmalar ve Hayatı Alt Üst Eden Olaylardan Nasıl Kurtulunur?

Üsküdar Üniversitesi Etiler Polikliniği’nden Yrd. Doç. Dr. Alper Evrensel, ÜLKE TV’de Uğur Canbolat’ın sunduğu *İyi Bak Kendine* programının canlı yayın konuğu olarak travmalar ve hayatı alt üst eden olayların insan psikolojisi üzerindeki etkilerini değerlendiriyor. Programda, zorlayıcı yaşam olaylarının duygu, düşünce ve davranışlar üzerindeki yansımaları, travma sonrasında ortaya çıkabilen tepkiler ve bu süreçle başa çıkmayı kolaylaştırabilecek yaklaşımlar ele alınıyor. Ayrıca, iyileşme sürecinde zamanın, sosyal desteğin ve gerektiğinde profesyonel yardım almanın önemi üzerinde duruluyor.